三文鱼,味道鲜美,营养丰富。尤其是生吃,不仅味道鲜美,还能最大程度的保留其营养。但是吃多了的话会让人感觉很腻,由于其本身味道很腥,加热后会使味道更腥,为了弥补它的腥味只好用味道比较强烈的调味品来进行烹调。下面介绍一种制作三文鱼的方法,能有效的驱除鱼本身的腥味,大家不妨试试。
原料:
三文鱼 300克
蛋黄酱 30克
日式绿芥末 10克
意大利香草黑醋 15克
鲜柠檬 1个
胡椒粉 少许
盐 少许
制作:
1、将三文鱼去皮、洗净,切成一厘米厚的片,加入少许盐、胡椒粉,腌制10分钟。
2、将蛋黄酱和日式绿芥末倒入一个小碗中,搅拌均匀。然后再均匀的抹在鱼肉上面。(只抹上面一层)
3、将烤箱预热到250度,将三文鱼放入烤盘中,烤制8分钟。
4、把烤好的鱼取出,放入盘中,柠檬切两半,做装饰。最后淋上意大利香草黑醋,即可。
注意:
三文鱼烤制的时间不可过长,要保持里面肉的鲜嫩。在切片的时候尽量切厚一点,这样可以保证鱼肉的口感。烤盘低部,要抹些油,防止粘连。还有一点是我亲身经历,在购买三文鱼时,每家市场的价格悬殊很大。同样冰鲜的三文鱼在我家旁边超市里能卖到100多一斤,而在附近的市场里却只有30多一斤。大家在购买时要小心了。
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