水果麦片粥 做一份阳光早餐

　　现在正是孩子们放暑假的时候，忙碌的爸爸妈妈每天都要上班，大部分时间把孩子留在家里。对于孩子来讲，早餐可是他们每天营养的基础，如果你的孩子厌倦了油条、豆浆，不如给他们来点新鲜的吧。

　　麦片大家都吃过，现在来换个新花样，今天就来说说这水果麦片。

　　原料：

    麦片 50克

    猕猴桃 适量

    木瓜 适量

    橙子 适量

    李子 适量

    葡萄干 适量

    牛奶 200毫升

　　制作：

    1、将猕猴桃，木瓜，橙子，李子，分别切成1厘米见方的小丁。

    2、锅中放入适量清水，烧开后放入麦片和葡萄干，煮2分钟。

    3、然后转到小火，加入牛奶，搅拌均匀。开锅后关火。

    4、将麦片粥倒入碗中，撒上切好的果粒。吃的时候把水果搅拌在麦片中，即可。

　　小贴士：

　　牛奶不宜长时间加热，所以要等麦片熟透后再放入牛奶，煮沸即可。水果可以根据自己的喜好随意搭配！再配上几片面包或煎蛋，就是一顿营养均衡的早餐了。